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丝瓜番茄汤,加上一些豆腐,吃起来更加美味,还能丰富营养,丝瓜是夏季的常见时令菜,多吃些补水,现在的丝瓜鲜嫩细腻,番茄也是夏季的时令菜,价格很便宜,加上豆腐一起煮汤,味道好,帮助肠道刮油排毒,做法还特别的简单,下面,详细的为大家分享下它的做法。

另外,丝瓜,豆腐,番茄这三种食材的热量很低,含有护肤的物质,尤其是丝瓜还被称为美人水伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,经常吃一盘伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,小脸水灵又细腻伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,还能代谢体内的毒素伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,提高自身的免疫系统伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,老少皆宜的一道汤。

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这道丝瓜番茄豆腐汤的做法很简单伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,我们先把主要的食材准备好伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,番茄一个伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,丝瓜一根伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,豆腐适量伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,盐适量伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,五香粉少许伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,食用油适量。

酷暑的到来伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,我们要少吃鱼肉伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,多吃些蔬菜水果伊东千奈美最火的作品亚洲中文台湾佬综合网,多喝些汤水,这样能够满足人体对水的需求,还能调节肠胃,保护身体健康,夏季喝什么汤呢,小馋猫要为大家分享一道汤,它就是丝瓜番茄汤,好喝美味,有助于消暑降火,一起来看看吧。夏季少吃肉,多喝它,比鸡汤还鲜美,爽口开胃,补水嫩肤,雀斑不见了。

2,紧接着,丝瓜表面处理干净后,冲洗后,切成块状,放在一边,豆腐洗净切成块状。

4,大火烧开之后,放豆腐进去,盖上锅盖煮2分钟左右,加上盐,五香粉进去,煮开即可食用。

这道丝瓜番茄豆腐汤的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试吧,夏季这道汤不要错过哦,丝瓜的营养丰富,夏季吃清热解毒,还能起到消暑降火的效果,多吃不会长胖,还能养胃补脾,让肠道变得更加通畅。

3,这个时候,热锅内倒上适量的食用油,先把丝瓜放在锅中,快速的翻炒,再把番茄放进去,番茄炒出汁后,倒上温水进去。

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1,首先,我们将番茄放在清水内多冲洗几遍,沥水后,切成片状,放在盘中。

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posted @ 20-06-23 03:31 作者:admin  阅读: