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4.锅内加入水烧开,下入香干焯水,水开后煮1分钟,将香干捞出,沥净水分待用。香干炒之前焯下水,炒的香干又软又香润,不焯水直接炒,炒出的香干又干又硬。

做法步骤:

本期导读:夏季时令快手小炒,包菜新炒法,简单又好吃,家常做法开胃下饭

包菜是我们经常吃的家常蔬菜,也是夏季的时令蔬菜,包菜是一种维生素含量特别高的绿色蔬菜,叶酸是人体正常发育时,必需的一种营养成分伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,而包菜中就含有大量的丰富叶酸。

2.把包菜叶子剥下来伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,投洗干净伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,沥净水分伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,再把包菜切成粗一些的丝。

【香干尖椒炒包菜】所需材料:包菜半颗、尖椒2-3个、香干2片、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、

7.下入香干伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,再加入盐伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,生抽伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,大火炒1-2分钟伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,使食材的味道都融合在一起伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,关火伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,盛出装盘即可。

6.下入尖椒丝一起翻炒1-2分钟。

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1.准备好所需材料伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,包菜用半颗就可以了伊东千奈美最火的作品亚洲欧洲免费区 m3n8,尖椒选用带些辣味的,炒出的菜肴味道好。香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口,香干在制作 过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌。

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3.把尖椒去蒂,去籽,再切成丝,香干切成成条。

小贴士:包菜洗净后,要沥净水分,再切丝,包菜水分大,炒出的菜肴口感不脆嫩,香干炒之前焯下水,炒的香干又软又香润,不焯水直接炒,炒出的香干又干又硬。这道菜肴炒制时要大火快炒。

5.锅内加入油烧热,下入葱花,蒜片爆香,再下入包菜大火翻炒,将包菜炒至稍变软。

包菜的做法有很多,有很多简单的做法就可以做出好吃下饭的菜肴。教你一道用包菜炒制的夏季时令快手小炒,包菜新炒法,和尖椒、香干一起搭配炒,做法简单又好吃,也是一道家常做法,做出的菜肴开胃下饭,下面分享下做法:

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posted @ 20-06-23 05:30 作者:admin  阅读: