伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频 原创金灿灿南瓜葱花饼出锅了,特别松软,甜咸葱香味的,口感极佳

3、发好的面团比较软,所以面板上先撒上一些干面粉,将面盆的面团移到面板上,揉一揉排出里面的气体。

9、接口处要捏紧,大头处要合拢,如一个锥形体。

6、用上下左右折的方式,将油涂抹均匀,也可用刷子刷均匀。

13、成品图。三个发面饼全部烙熟,金灿灿的南瓜发面葱花饼出锅了,特别松软,甜咸葱香味的,口感极佳。

普通面粉190克、南瓜泥180克、葱花、食盐、食用油适量

制作过程:

1、用剩下的南瓜泥,与190克面粉和2克酵母粉混合起来,不放一滴水,揉成一个偏软的面团。

南瓜的营养成分有高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。南瓜中的果胶会结合人体内多余的胆固醇,从而降低人体对于胆固醇的吸收伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,这样就降低了血液中胆固醇的含量伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,也就是降低血脂。所以伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,我们老两口日常会吃一些南瓜。

主要食材:

7、从花盆中揪下几根小葱叶伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,洗净切成葱花。

友情提示:

2、面团揉好后伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,盖上保鲜膜伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,醒发至2倍大。

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2、吃这样的发面饼伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,真不用早上起来还要炒个菜伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,直接白嘴吃一点没问题的伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,它真比面包好吃。

[南瓜发面葱花饼] 展开全文

4、用双手将面团搓成长条伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,切成三个大小相当的面剂子伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,搓圆后按扁。

用南瓜制作这样的发面饼伊东千奈美最火的作品羞羞影院免费体验视频,我还是第一次尝试,效果不错。以后可以常用它来当早餐的主食,颜值高,色泽诱人,柔软还好消化,比面包好吃。下面与大家分享这款南瓜发面葱花饼的做法,如果您有兴趣,也想试试,不妨动起手来吧,会有收获的。

昨天去超市购买的一块南瓜,本想制作大米发糕,又不知是否能成功,就少用了一些南瓜,只使用了200克,还剩下差不多一半吧,我就把剩下180克的南瓜泥,加上些面粉,烙两张葱花饼吧。让我没想到的是,这样制作出来的饼,真是又好看又好吃,以后就用它当早餐主食相当不错。最大的特点就是十分松软,里面放入食盐和小葱,吃起来格外适口,不油不腻,咸香带点微甜,味道丰富有层次真不错呢。

10、如图所示。大头在下竖放好,用几个手指将小头往下按压成面剂。

1、这款南瓜发面饼,特别适合当早餐,一是有滋有味,二是凉了也一点都不硬。

12、平底锅烧热后,倒入适量的食用油,将饼入锅中,盖上锅盖。当底部定型上色,翻个面。两面烙制金黄后,即可出锅装盘。

5、取出一个面剂,用擀面杖擀成薄一些的圆面片,撒上少许食盐和食用油。

11、用擀面杖将它擀成薄一点的饼状。另两个面剂,操作完成与上述步骤相同。

14、厚厚的南瓜发面葱花饼,有层次,色泽十分诱人,看着就好吃。

8、均匀撒在面片的上面,用刀从半径处划开一个口子,折叠起来。

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posted @ 20-07-05 03:57 作者:admin  阅读: