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10、翻炒均匀就可以了。

9、倒入蚝油。

【青椒鸡蛋炒虾仁】

4、将鸡蛋炒熟备用。

2、青椒洗净,去掉蒂部和辣椒种子,切成条。

7、倒入辣椒和鸡蛋继续大火爆炒。

高考前夕,三餐很重要,这菜简单又营养,孩子睡得香,精神好。今年因为情况特殊,高考延期了一个月,7月份温度比较高,孩子胃口不好,所以这些日子,我家饭菜在色香味上下功夫,同时饭菜基本上跟平时一样伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,尽量不要去打破孩子已经形成的饮食习惯伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,再有一点多注意营养的搭配。尽量做到蛋类、牛奶、鱼、肉类和豆制品品种多样伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,多吃一些新鲜水果伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,做到营养均衡就可以啦。这道菜用到的食材有蔬菜、海鲜和鸡蛋伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,荤素搭配伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,营养也足伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,特别好吃。

1、这是一道快手菜伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,需要全程大火爆炒伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,才能保证菜的口感。

小贴士:

6、倒入虾仁煸炒均匀。

3、青椒富含维生素C伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,孩子吃了对身体好伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,建议多吃。

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距离高考也就几天的时间了伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,这几天学校怕给孩子增加压力伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,学习任务也减轻了伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,一般都是让孩子们准备一下高考需要的各种用品伊东千奈美最火的作品万艾可怎么切开,然后自主学习。高考在即,作为家长,做的最主要的工作是负责好一日三餐,让孩子吃得舒心,吃的营养。孩子吃得好,营养足,才更精神。今天分享一道快手的家常菜,味道鲜美又滋补,孩子爱吃。

高三娃要多吃蛋白质高的食物,所以建议多给孩子吃一点虾、蛋之类的食材。元气满满能量足,孩子精力更充沛。

【食材】青椒3个,虾仁10个,鸡蛋两个,盐一茶匙,蒜末适量,蚝油一茶匙。

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2、您可以用新鲜的虾仁来做这道菜,我用的熟虾仁,是为了节省时间。

5、锅里加入底油,放入蒜末爆香。

8、加入盐调味。

3、锅里加入适量的底油,倒入蛋液。

【做法步骤】1、将大虾洗净煮熟,剥出虾仁备用。

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5月19日,精锐教育发布了2020财年第二季度(截至2020年2月29日)未经审计的财务报告。根据报告显示,2020财年Q2季度精锐教育现金销售额为7.849亿元,同比增长20.5%;净收入为8.858亿元,同比下降6.0%;月均学生人数同比增长8.3%;净亏损1637万元,去年同期净利润为6490万元。 

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posted @ 20-07-05 07:25 作者:admin  阅读: